Zdrowe GRANICE

Brak granic zachęca do braku szacunku.

Może czas przestać pytać: “dlaczego inni wciąż to robią” i zacząć pytać samego siebie: “dlaczego na to pozwalam”?

Zbadaj siłę słowa “NIE”.

Czy czujesz niepokój, kiedy chcesz komuś odmówić? To, że usiłujemy spodobać się innym, jest głównym powodem istnienia niezdrowych granic lub ich braku. Zdrowe granice to takie, w których możesz czuć się komfortowo, wyrażając swoje myśli, uczucia, oraz możesz wypowiedzieć słowo “NIE”, by docenić bliższe związki, a nie, aby je utrudniać .

"Zdrowe GRANICE" to warsztaty, na których będziemy eksplorować to zagadnienie na 3 poziomach: Ciała, Umysłu i Duszy. Najpierw wykonamy pracę na poziomie świadomości i porozmawiamy o tym czym są granice, co jest przyczyną nieprawidłowości w ich zachowywaniu oraz przyjrzymy się, które emocje są związane z utrzymywaniem granic, ze szczególnym skupieniem na eksploracji złości. Będzie to proces umożliwiający wgląd w siebie i swoje przekonania, jak konstruujemy nasz własny świat i jak budujemy…